“¡Sus ronquidos y jadeos podrían despertar a los vecinos!”
En mi experiencia atendiendo a pacientes con ronquidos y apnea obstructiva del sueño, he oído todo tipo de quejas.
Aunque la variedad de sonidos al dormir puede ser amplia… Cierto es que el ronquido en particular es el que peor puede afectar el descanso de la pareja, pero, más allá de esto… Roncar puede indicar un serio problema “tras bastidores”.
Números que Hacen Ruido…
Soy miembro del American Academy of Dental Sleep Medicine, la única asociación nacional sin fines de lucro dedicada exclusivamente a la práctica de la medicina dental del sueño…
Recientemente realizamos una encuesta que reveló cuestiones que pueden causar problemas de pareja. Aquí algunas estadísticas sorprendentes de reporte:
- Más de un cuarto, confesó que una pareja que ronca las enfada e irrita.
- 1 de cada 5 encuestados dijo que una pareja puede sacarlos de la cama.
- 1 de cada 10 admitió que el ronquido ha dañado al menos una relación romántica.
- 40% de las mujeres afirma que el ronquido en los hombres es la cuestión menos sexy posible.
Además de afectar a la vida amorosa, roncar puede también dañar tu salud.
Roncar puede ser una clara señal de apnea obstructiva del sueño, una enfermedad seria que puede incrementar el riesgo de problemas significativos de salud.
Si la apnea del sueño no se trata, aumentará el riesgo de insuficiencia cardíaca congestiva, alta presión sanguínea, enfermedades del corazón, diabetes, depresión y hasta impotencia.
Soluciones Sorprendentes
La apnea del suelo es tratada comúnmente con una máquina de presión CPAP. Tiene un motor, un tubo largo y requiere que uses una máscara facial mientras duermes.
Como dentista experta en la medicina dental del sueño, ofrezco una alternativa muy efectiva a éstas máquinas… Tratando los ronquidos y la apnea del sueño con terapia de aparatos bucales.
El aparato está hecho a la medida del paciente muy similar a los aparatos ortopédicos (quita y pón) que se usan para corregir la dentadura. Sólo se usan durante las horas de dormir y mantiene las vías respiratorias abiertas previniendo así el ronquido y la apnea del sueño.
En comparación a la máquina con máscara CPAP, los aparatos orales son menos tediosos y más discretos tanto para quien ronca como para su pareja. De hecho, el estudio reveló que los adultos solteros son más propensos a preferir los aparatos dentales antes que la terapia CPAP.
Comparado a las máquinas presurizadas CPAP, los aparatos dentales resultan menos grandes y pesados, siendo una opción menos vergonzosa y más cómoda que una voluminosa máquina con máscara.
Los aparatos bucales vienen además con la ventaja de ser silenciosos, portátiles y fáciles de limpiar.
He tratado a varias parejas que indican que la terapia con aparatos dentales ha salvado su relación gracias a su eficiencia en silenciar los ruidosos ronquidos.
El tratamiento también mejoró su sueño – así como sus niveles de salud y energía.
Si los ronquidos son un problema en tu relación… ¡Hablemos de soluciones!